нормальная ли диета? питатся цветой капустой или простой и пить в день 2 л воды

Answer 1

Глупость! Зачем морить себя голодом? Уже так много сказано о вреде диет и все равно вы девочки спрашиваете. Только правильно сбалансированное питание поможет вам в решении этой проблемы.

Answer 2

Это убийственная диета! С таким меню можно сделать только один разгрузочный день в неделю, но не больше. Да и то, если у вас все ок. с ЖКТ. Капуста, как щетка, вычищает из кишечника не только зловредных бактерий, токсины и т. д, но и полезные микробы тоже. Если эта чистка займет несколько дней, то представьте, как нарушится микрофлора кишечника и вы е будете востанавливать долго. На всякий случай, сделайте этот разгр. день в выходной. От капусты сильно много пукают, особенно от белокачанной. Удачи!