Я за здоровое питание а вы?

Question

я вегетарианка и почти сыроед (варю только рис, редко гречку, завариваю овсянку)
70 % рациона каждый день - свежие фрукты и овощи,
ещё ем орехи, тофу и нежирный йогурт.
я не ем любые переработанные продукты, жареное, не употребляю сахар и соль.
люди сами губят своё здоровье неправильным питанием.

Answer 1

Я тоже за здоровое питание. И считаю что природой в человеке заложена необходимость в некоторых микроэлементах, которые человек может получить только из мяса. Постоянное же употребление тофу ведет к камням в почках.

p. s. я вобще не уважаю вегетарианцев, которые под вегитарианством понимают здоровый образ жизни. это не так. философия вегетарианства совсем не в этом.

Answer 2

я тоже за здоровое питание!
поэтому ем мясо, нормально отваренные каши, овощи, рыбу, жареное, печеное и сладкое.
Не ем такую гадость, как тофу и сырая гречка, а также несоленые блюда

Answer 3

Ты уже ответила. Добавить нечего.

Житие-мое . Житие-ваше . одним словом ? -какое
 ~ Мария ~ Искусственный Интеллект

Золушка без принца Ученик (2) 10 минут назад

одинокое.