Есть что-то незаменимое в супах?

Question

Слышу везде о пользе супов. А в чем конкретно она заключается и благодаря чему?
Я на обед или ужин просто обычно ем гарнир (крупа+овощи) и кусочек мяса/рыбы. В течение дня пью много воды.
Можно ли такой ежедневный обед назвать полноценным или супы все-таки нужны организму?

Answer 1

Бульон. Так как в нём растворены питательные вещества из всех ингредиентов супа. В таком виде они лучше усваиваются организмом. А гарнир, даже если потом выпить много воды, будет долго перевариваться, и организм не сможет полноценно использовать питательные вещества.

Answer 2

Ничего незаменимого в них нет. Можно и без супов прекрасно жить и при этом сбалансированно питаться. Можно также есть супы и при этом есть всякую ерунду)