Какой он - оптимальный завтрак?

8 лет назад от •°¤†™ДеРзКиЙ°•°•АнГеЛ )":**)

2 Ответа



0 голосов
Смотря какой у человека дальше будет день. Для физически работающих, завтрак должен быть сытным и богатым углеводами. А некоторым и чашки кофе достаточно)
8 лет назад от Ольга Колоянова
0 голосов
Хороший завтрак - не просто вкусный и полезный, а еще и сбалансированный. Он должен содержать 1/3 суточной нормы белка, 2/3 - углеводов и меньше 1/5 - жиров.
8 лет назад от Иван Говоров

Связанные вопросы

1 ответ
Как фаршировать большие макароны
10 лет назад от Аня Кудасова
1 ответ
Подскажите здор (внутренне сало) так же полезно как сало
10 лет назад от Просто-Псих
3 ответа
Какую сковороду лучше купить, чтобы была с антипригарным покрытием и безопасна для здоровья?
9 лет назад от Юрий Шевченко