Что делать? Ума не приложу

Question

Высмотрел. что чтбы правильно питаться, нужно жрать каждые три часа маленьике порции! Но если я в школу припру 2 контейнера гречки и сожру их- будет не айз! Что делать?

Answer 1

почему сразу гречка? Фрукты, салаты, бутерброды. Выше правильно подсказывают, что можно взять йогурт в бутылочке, но там химия голимая. Проще в столовке школьной покушать. Насколько я знаю, там часов с 11 утра уже все готово к подаче. В 8 завтрак дома, в 11 второй завтрак уже в школе, а потом обед опять дома - все с интервалом в три часа как раз. Зачем гречу с собой таскать, ума не приложу, если е чуть ли не каждый день в школе варят.

Answer 2

Да, надавали Вам советов *сердобольные люди*.
Если надо часто питаться по состоянию здоровья, то пакуйте все маленькими порциями в маленькие контейнеры.