Все о еде
Войти
Регистрация
Протеин в домашних условиях
Здравствуйте!
Вопрос такой я нашел несколько рецептов протеина-гейнера в для приготовления в домашних условиях. И почти у всех рецептов числится банан но говорится что можно заменить с другими фруктами и ягодами но не указано количество.
вот классический рецепт
молоко 350 мл
творог 100 гр
белок яйца (вареного) - 4 шт
банан 1 шт
оливковое масло 1 чл ложка
мед - 2 ст. л
Если заменить банан с другим фруктов например яблоко, груша и. т. д. или например малина клубника и. т. д, то по этому простейшему рецепту какое количество (в штук или граммах) я должен их добавлять для правильного приготовления?
Заране благодарен, Спасибо!
8 годов
назад
от
Ольга Галинова
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
Не лучше ли всё съесть отдельно?
А так бяка какая-то . варёный белок с бананами и прочими фруктами (
Лучший домашний протеин- филе трески отварное+ творог (только настоящий, нежирный) .
Чуть подсолить. Капельку. Это из лечебного питания -для пополнения организма белком.
Смесь называется "Белип"
8 годов
назад
от
Наталия Федоренко
▲
▼
0
голосов
Понимаете, в спортивных коктейлях фрукты добавляются исключительно для того, чтобы вкус перебить. Так что смело кладите по вкусу. А вобще, спортивное питание лучше употреблять.
8 годов
назад
от
дмитрий
Связанные вопросы
1
ответ
Почему картошку на зиму не консервируют?
8 месяцев
назад
от
Валентина Титёва
4
ответов
Какой самый качественный сок в пакетах? Понимаю, что натуральный, но все же это дорого и нет времени приготовлять)
11 годов
назад
от
КТН
1
ответ
У паприки в идеале есть какой-то вкус?
1 год
назад
от
Светлана Ивановна Арноси