съесть больше одного яйца с желтком вредно?

Answer 1

Если у Вас организм переваривает белок, то ешьте на здоровье (при некоторых формах нарушения пищеварения запрещают есть белковую пищу) . Еще один аспект - это холестерин в яйцах, но при ведении активного образа жизни - и несколько яиц в день не проблема, тем боле если занимаетесь спортом. Еще имет значение, что Вы будете есть, если не яйца? - если будете есть пирожные, то в данном случае употребление яиц вместо пирожных вобще не навредит)