Можно ли йогурт при том что хожу на фитнес ?

Хожу на фитнес сама для себя, для того чтобы быть в спортивной форме. Не худею, просто стараюсь правильно питаться, в общем занимаюсь с собой . Не хочу себя сильно в чём-то ограничивать повторю т. к не худею, но и не хочу чтобы все мои попытки не были зря, и хочу выпить Био-йогурт. Сильно ли это повлияет на мои старания ?
9 лет назад от sonya antonova

2 Ответа



0 голосов
ЕСЛИ ВАШ БИОЙОГУРТ НЕ ТЕРМИЗИРОВАННЫЙ, СОДЕРЖИТ ЖИВЫЕ ЛАКТОБАКТЕРИИ, ТО ОН ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ ЖИВЫХ МИКРОРГАНИЗМОВ ТАМ НЕТ, ТО ЭТО НАПРАСНО ВЫБРОШЕННЫЕ ДЕНЬГИ.
9 лет назад от Яна Вертепа
0 голосов
Странный какой-то вопрос. Я бы вам посоветовала почитать о правильном питании вобще. Если вы до сих пор не понимаете что полезно, а что нет, тогда не получится правильного питания.
9 лет назад от Доктор Дурболит

Связанные вопросы

1 ответ
Почему помело горькая на вкус?
2 месяца назад от павел виноградов
2 ответа
диетические супы какие диетические супы готовите для себя, для похедение, можно и рецептик
6 лет назад от Ленуля МИЛЕНЬКАЯ
2 ответа
В интернете я читал, что фруктоза слаще сахара в 1. 5-2 раза. Я купил е, мне показалось, что она слаще в 1. 2. Это сорт?
3 года назад от Гринёв 63rus