меню отличника. люди добрые помогите пожалуйста составить меню для отличника. заране благодарю.

Answer 1

в чем разница не пойму. детям вобще нужно не такой рацион как взрослым давать. есть разные книги, ещё советские исследования. думаю, в интернете их можно найти. а так, раз мозг нужно развивать, я бы давала побольше жирных кислот: оливковое масло, красную рыбу (форель и семгу) . И витамин, особенно зелень.