Вкусная и здоровая еда для детей

Question

Хочется приготовить блюда, предельно простые и главное - здоровые.
Суть в том, что готовить должны дети и блюда должны быть лёгкими.
Пишите рецепт полностью, пожалуйста, ведь готовить будут именно по нему.
Заране спасибо всем, кто поможет)

Answer 1

Овощи можно брать самые разнобразные, по сезону. А вот весной, когда в овощах остается крайне мало витаминов, Вы можете взять замороженную овощную смесь. Замороженные овощи прекрасно сохраняют все свои полезные свойства. Да и к тому же такие миксы очень разнобразные и красочные. Они смогут вызвать аппетит даже у самых вредных и придирчивых маленьких гурманов.

Здоровое питание на каждый день не может обойтись без жидких блюд. Поэтому постарайтесь все же найти тот вариант, который понравится Вашему ребенку. Например, многие дети, которые не едят обычный суп, просто обожают суп-пюре. Попробуйте воспользоваться этой идей.