в кефир натираем свежие огурцы и солим, называется айран для похудения,

Question

или для того чтобы на дольняк сбегать по быстрому? )

Answer 1

Для похудения солить нельзя. И это не айран. Летом в жару очень вкусно, насчет слабительного эффекта сомнительно, лично на меня не действует таким образом.