Насколько вредно питаться одним и тем же на протяжении года? к примеру одной картошкой или ролтоном?

Answer 1

Настолько, что это приведёт к серьезным проблемам с: Жкт, балансом микроэлементов, отсюда проблемы с щитовиткой, гормонами, нервами, вобщем организм будет приходить в упадок из-за отсутствия недостающих веществ.
В зависимости от недостающих элементов будет страдать и внешний облик человека: Кожа, волосы, ногти, зубы.
Боле того, питаясь сугубо одним продуктом (допустим картошкой) есть риск заработать рак желудка из-за отсутствия веществ, позволяющих перерабатывать и выводить крахмалосодержащие продукты, которые скрепляют пищу. Иначе говоря, образование частых запоров и приведет к раку желудка или кишки.