Какую еду можно есть каждый день, чтобы не надоедала и чтобы организм насыщался, т. е были силы и проче?

1. Максимум сидел на кашах с котлетами месяц, но дальше не пошло, надоела еда.
2. Пробовал Вода и черный хлеб, но тоже приелось.
3. Хочу разработать способ чтобы тратить мало на еду, но наедаться до сыта. Помогите советами у кого какой рацион, кто какие методики уже пробовал. Спасибо.
8 лет назад от Не 90-60-90

3 Ответа



0 голосов
на завтрак стабильно ем овсянку на протяжении больше 20 лет. Покупаю в картонных пачках Геркулес. Кладу в миску 5 столовых ложек с верхом и чайную ложку шрота Расторопши. Заливаю кипятком и через 30 минут съедаю с удовольствием. Раза 3-4 в месяц, обычно в выходные могу пропустить такой завтрак.
8 лет назад от SSSSSS
0 голосов
любое однобразие организму типа надоедает а на самом деле организм вам сигнализирует что нуждается в других витаминах и микроэлементах = поэтому готовьте разнобразно и не ленитесь потрудится для себя- любимого
8 лет назад от Ксения Младших
0 голосов
Что бы ты не ел, Квентин, даже если ты не заметил, тебе одно и то же надоест. Чередуй. То хлеб, то каша. Хотя я ничего из этого не ем. Ешь капустный салат с котлетой, потом картошку тушеную, гречку с жареным луком. Но только не по месяцу.
8 лет назад от Володимир Троцан

Связанные вопросы