Question

Какие продукты лучше есть? Где содержится больше жиров или углеводов? Понятно что лучше белковая еда. Но вот представьте есть 2 продукта, с одинаковой калорийностью, с одинаковым содержанием белков, но разным содержанием жиров и углеводов. Какой продукт лучше есть тот в котором углеводы или тот у которого жиры? Что предпочтительней жиры или углеводы?

Answer 1

Арбуз и малина. Первый — охлаждает, утоляет жажду, нормализует работу кишечника и почек. Он совершенно не калорийный и очень вкусный. Малина повышает сопротивляемость раку и выделяет в организм вещества, активно расщепляющие жиры.
Виноград спасает от старения кожи. Его антиоксиданты сохраняют молодость. Очень полезный, низкокалорийный продукт. Очень подходит для любого времени года, а особенно для лета.
Орехи содержат больше калорий, нежели фрукты и овощи. Но они очень полезны практически для всех систем организма, ведь в них множество полезных веществ. Тем боле, что орехов много не съешь.
Зеленый чай. В нем также содержится множество антиоксидантов, он хорошо сжигает жиры. А охлажденный зеленый чай с медом и лимоном превращается в невероятно вкусный и полезный напиток.