Что диетического (одновременно и вкусного и сытного) приготовить на бульоне из куриной грудки? просто муж худет. )

Answer 1

Если муж худет, то от бульона из куриной грудки ему лучше отказаться. Супы варить на овощном бульоне, можно добавить столовую ложку любого растительного масла. Брокколи, шпинат, немного фасоли или чечевицы и лимонный сок - получается вкусно. Мой тоже худел, Ещё щи из кислой капусты настолько низкокалорийны, что их можно и на курином бульоне: просто кинуть в него капусту, тоненько порезать одну помидорку и все.

Answer 2

Вылейте бульон в унитаз. Куриные грудки сами по себе совсем не диетическая пища, а бульон из них вобще отрава - сплошной холестерин, огромное количество ненужного белка, который синтезируется в жир. Сварите вегетарианский борщ, суп из чечевицы. мало ли вкусных диетических блюд.

Answer 3

Забросьте в бульон пакет замороженных овощей - ассорти а грудки (если муж еще не сьел) перекрутите на фарш (можно и из отварных, ничего страшного) и сделайте фрикадельки, добавив немного полуотваренного риса и сырых яиц. Ну и минут за пять до готовности опустите в кипящий супчик.

Answer 4

На грудке бульон не сваришь. Невкусный.
 
Бульон куриный
 
Суповую курицу промывают, очищают и рубят на куски. Заливают холодной водой, кладут соль и варят полчаса, снимая пену. Потом курицу откидывают, срезают мясо, а кости доваривают еще час. Потом кости выбрасывают, кладут обжаренные мелко нарубленные коренья, варят 20' и отстаивают. Слитый бульон сначала процеживают через сито, а потом через салфетку. Мясо споласкивают кипятком, и кладут в бульон.
 
1 курица, 2 л воды, 1 морковка, 1 побег сельдерея, 1 ч. л. соли, 1 с. л. масла
 
Фильм
 
Если надо сварить куру целиком, то е ноги заправляют в «кармашек». Для этого обрубают концы ног и заправляют ноги в разрез брюха, скрестив крест накрест. Можно в готовый бульон положить стакан лапши и проварить десять минут.
 
Раньше варили 3~5 летних петухов. Мясо не угрызть, а бульон блеск! Вспомните "Пошел прочь, старое бульонное мясо! " из "Золотого ключика" знаменитого гурмана Алексея Толстого. Сейчас же "суповым" курочкам не боле года, а бройлерным цыплятам всего месяц. Хорошего навара от них не будет.

Answer 5

сварите рисовый супчик, без картофеля, добавьте морковочки, лука и др. овощей, которые есть у вас и любит ваш муж. только никакой пережарки! а то вся диета зря)

Answer 6

Добавь туда зелёной фасоли, лук, морковку и овсяных хлопьев. Получится вкусный диетический супчик, жуть какой полезный, к тому же ещё и сытный

Answer 7

Бедный муж - мало того, что бульон, да еще и из куриных грудок - сухих по своей природе. Сварите бульон на очень медленно огне, за минут 15 до конца варки положите туда морковку, нарезанную соломкой и лук полосками. В конце варки можно добавить немного вешенок (грибы свежие) , порезанных полосками - тоже неплохо. И дополнительно - я с января нынешнего года скинула 30 кг - так, как положено: плавно, аккуратно, без особых страданий и мучений. Рецепт простой: сделайте салат из отваренной свеклы. Потрите среднюю свеклу на крупную терку, добавьте в не немного чернослива, порезанной кураги, изюма, можно чуток грецких орехов. Присолите, обязательно добавьте 1-2 зубчика чеснока. Заправьте раст. маслом или, даже, майонезом. Такой салат надо есть вечером, вместо ужина, без ограничения количества. Днем можно питаться всем, что угодно, при этом, естественно, немного ограничивая себя с крахмалами (картошка, горох, фасоль и т. д. ) . Хлеб лучше вобще не есть, а уж если совсем без хлеба невозможно - есть его сухим, несвежим. Сладкое лучше вобще не есть, даже чай без сахара. Вес на таком режиме уходит плавно и незаметно. Я просто через три месяца с удивлением поняла, что вещи на мне болтаются, а сама я начала хорошо гнуться во всех направлениях, а раньше пола ничего не могла поднять. Сам салат я ела не для похудения, а для нормализации давления. В итоге и с давлением хорошо и вес уехал. Желаю удачи!