Как вы готовите рыбу хек? поделитесь своими рецептами пожалуйста

Answer 1

Мне нравится хек с овощами: немного масла на дно кастрюли, лук морковь лавр соль перец слой, слой рыбы (кусочками) , слой овощей. Немного воды и тушить. В мульте как консерва получается.
Ещё слышала про рыбу "по польски"- там хек надо отварить, отобрать от костей и запечь в духовке с омлетом. Сама не делала. Но в интернете должны быть рецепты