Как Алёне перестать есть

Answer 1

Моя подруга поправилась на 20 кг. А было у неё 45.
1. Моя подруга стала ходить в спорт зал и после этого постоянно измеряла вес.
2. Ела натуральное, но нужно есть мало.
3. Измерила вес, сбросила 6 кг. Пошла пить кефир.
4. Опять пошла в спорт зал, занималась 4 ч.
5. Пришла домой измерила вес, сбросила 12 кг.
6. Ела полезное не жирное, измеряла вес, ходила в спорт зал, а главное про еду,
каждому нельзя есть много жира.
Надеюсь немного помогла, я подруге такой способ давала.

Answer 2

Алёнушка, научись есть глазами! Это первое !
А второе, учись долго жевать, сохраня во рту
вкус приятного . Когда ты жуёшь, то желудок
быстрей насыщается . Долгим жеванием ты обманываешь
желудок . А третье, учти, что 80 % энергии уходит через мозг .
Начни изучать китайский или японский языки .