сидела два месяца на пп сильно похудела, нет мес. решила постепенно переходить на обычное питание

Но не есть жаренное мучное и сладкое до 12, легкий ужин, никаких соков гозировок и фастфуда, я потолстею?
8 лет назад от Маргарита Суворова

1 ответ



0 голосов
Месячные пропадают, когда процент жира снижается 16%. Видимо, вы значительно похудели. Сейчас нет стоит есть углеводную еду в избытке, как и фастфуд, иначе испортите себе обмен веществ. просто увеличьте калорийность на 400-500 калорий от той, которая для подержания вашего веса.
8 лет назад от Ice Frog

Связанные вопросы

2 ответа
Почему не стоит покупать готовую кулинарию в супермаркетах?
1 год назад от thelady93
1 ответ
какая самая нормальная цена для сервелата? Какая цена самая приемлемая и чтобы хорошего качества и не самая дорогая
5 лет назад от даниил артёменко
2 ответа
Как рассчитать количество выпивки и еды на Юбилей!
10 лет назад от Игорь Баранцов