сидела два месяца на пп сильно похудела, нет мес. решила постепенно переходить на обычное питание

Но не есть жаренное мучное и сладкое до 12, легкий ужин, никаких соков гозировок и фастфуда, я потолстею?
8 лет назад от Маргарита Суворова

1 ответ



0 голосов
Месячные пропадают, когда процент жира снижается 16%. Видимо, вы значительно похудели. Сейчас нет стоит есть углеводную еду в избытке, как и фастфуд, иначе испортите себе обмен веществ. просто увеличьте калорийность на 400-500 калорий от той, которая для подержания вашего веса.
8 лет назад от Ice Frog

Связанные вопросы

3 ответа
А как вы делаете котлеты? Хочется приготовить их как-то иначе, чем обычно.
10 лет назад от Devilly
4 ответа
Сырые куриные яйца. Как их пить? И правда ли, что их обязательно нужно пить утром?
12 лет назад от chimitovarsalan
1 ответ
Какой суп просто объедение? На Ваш вкус.
7 лет назад от Илья Могучий