правда что крепкий чай перед сном способствует бессоннице ?

8 лет назад от людмила родичевская (ткаченко)

2 Ответа



0 голосов
Крепкий это одно а вот что за чай это другое
Любой чай содержит куда больше количество кофеина чем само кофе, роль играет процесс заваривания - крепость чая ну и Конешно же его количество.
8 лет назад от oks
0 голосов
для каждого организма крепкий чай действует по разному, но мне кажется перед самым сном не стоит пить крепкий чай, хотя сама я иногда так делаю, а вобще если разобраться в чае кофиина больше чем в самом кофе и начинает он действовать примерно через 30 минут. Так что сами решайте пить крепкий чай перед сном или воздержаться :3
8 лет назад от Татьяна Зубаревич

Связанные вопросы

1 ответ
Что с картошкой?
7 лет назад от Анастасия Минская
1 ответ
Какой алкоголь можно выпить чтобы расслабиться и не набрать ненужные калории ?
9 лет назад от Алла
4 ответа
Что есть в домашних условиях, чтобы значительно похудеть месяца за 2-3 Диета
7 лет назад от auraev