Вы знаете что солить еду - это вредная привычка?

Question

наш организм миллионами лет эволюции приспособлен получать натрий и хлор из натуральной еды где они есть везде в достаточном количестве.
избыток натрия - причина гипертонии, он вызывает болезни почек и сердца, отёки.
2 года я не солю еду и не ем любые продукты с солью.
ем овощи, зелень, фрукты, орехи, рис, гречку, тофу, сырую сёмгу и палтуса.

Answer 1

соль нужна. но немного. я сыроед. первый год без соли. если вобще соли не будет-то начнуться проблемы. не сразу но начнуться. ну разве если вы каждый день будете есть сельдерей морскую капусту ячмень и другие натриевые продукты то может и прокатит

Answer 2

ДА, она вредная если в больших дозах, но сам понимаешь, если еда не досолена, или вобще не имет соли, то есть е не очень приятно.
Я тоже ем орехи, фрукты и тд. И вобще у меня дикая диета.
А есть борщ без соли, это как есть масло без хлеба - гадость будет редкая)

Answer 3

Знаю конечно! нельзя употреблять много соли (с блюдами) это вредит здоровью; необходимо солить совсем не много) я бы - вместо соли; добовляла бы различную зелень, которая намного полезне) соль вызывает различные болезни у человека)

Answer 4

А Вы умете варить щи или борщ? )
спамить не надо, без Вас разберемся. собственно никто ни против, ешьте пресную еду.
у меня только усиливает. и попробуйте со мной поспорить