чем полезно ужинать?

8 лет назад от илья дворниковв

1 ответ



0 голосов
Белком: творог, яйца, омлеты, мясные и рыбные запенки, рыбка (не жареная) , филе курицы (не жареная) , сырники
Также овощи - запеченные, тушеные, вареные. Салаты, рагу.

На ужин диетологи не рекомендуют есть каши и макароны, они годяться только на завтрак и на обед, т. к дают много энергии
8 лет назад от Dima Tatuin

Связанные вопросы

1 ответ
Блюдо называется домашний борщ. Сколько бы таких порций вы заказали на ужин? +
10 месяцев назад от Нина Айрапетова
1 ответ
Прдскажите, пожалуйста, очень срочно.
8 лет назад от елена воронкова
2 ответа
Концентрированное молоко отличается по вкусу от обычного? Зачем его вобще производят?
2 месяца назад от Рита Николаева