Можно ли заменить белок мяса крупами и другими продуктами содержащими белок?

Белок необходим для организма, но я не ем мясо, и многие говорят, что доставить организму нормальную дозу белка с помощью круп и других продуктов невозможно
Так ли это?
8 лет назад от Наталья Уфимцева

1 ответ



0 голосов
Белок бывает по меньшей мере трех видов: растительный, животный и молочный. дальше не будем углубляться. Эти три вида белка - НЕ-ЗА-МЕ-НЯ-Е-МЫ друг другом полностью (если мы говорим о человеке) . А дальше - Вам уже самостоятельно решать.
8 лет назад от Ванн

Связанные вопросы

1 ответ
Это одно и тоже вино или разное? Почему этикетка другая?
1 год назад от lengford
1 ответ
Кто виноват в том, что народ травят пальмовым маслом, оно реально причина рака?
2 года назад от Людмила
1 ответ
нужен ли тостер на кухне? Чего-то захотелось его купить, тосты жарить.
10 лет назад от Всё серьёзно