Можно ли заменить белок мяса крупами и другими продуктами содержащими белок?

Белок необходим для организма, но я не ем мясо, и многие говорят, что доставить организму нормальную дозу белка с помощью круп и других продуктов невозможно
Так ли это?
8 лет назад от Наталья Уфимцева

1 ответ



0 голосов
Белок бывает по меньшей мере трех видов: растительный, животный и молочный. дальше не будем углубляться. Эти три вида белка - НЕ-ЗА-МЕ-НЯ-Е-МЫ друг другом полностью (если мы говорим о человеке) . А дальше - Вам уже самостоятельно решать.
8 лет назад от Ванн

Связанные вопросы

2 ответа
после отравления (не выяснено от чего) , при небольшом количестве еды , подташнивает . Что делать?
11 лет назад от Ольга Белякова
1 ответ
Что вы сделали с жесткими. Грушами?
6 лет назад от Денис Коваленко
2 ответа
Манная каша на прокисшем молоке.
10 лет назад от Юля Якунина