как прожить не 4000т в месяц?

Answer 1

800 р. /неделю- это курица, пачка макарон, крупы, по 1 кг лук, морковь, капуста, 2-3кг картошки, яйца, мука, соль, сахар. Бутылка раст. масла на месяц, чай.
С голоду не помрете.
Блины, вареники, супы, плов, рагу, овощные котлеты, запеканки, крупы или макароны с овощными поджарками

Answer 2

Если 4 тыс. руб. - это на питание, то вести хозяйство следует весьма экономно, без излишеств.
Завтрак - молочная каша (молоко + крупа) ;
Обед - овощной суп на курином бульоне + мясо отварной курицы + запеченные/на пару
 овощи.
Ужин - отваная/запеченная рыба + салат из свежей моркови.

Answer 3

Распределить сумму из расчета где-то 900 р в неделю. Если любите супы, то сварить сразу на неделю. А утром кашу. Без излишеств и затянув пояс прожить можно