Расскажите пожалуйсто, какие продукты кушать на 500 ккал в день

8 лет назад от Разхан Аджигулова

2 Ответа



0 голосов
500 ккал в сутки, это не питание, это разгрузочный день не чаще 1 раза в неделю (1 кг яблок) . Минимум ккал чтобы не умереть- 1500 и это тоже на ограниченное время для снижения веса. Постоянно организму нужно не мене 1800 ккал чтобы хватило сил еще и работать.
8 лет назад от Упругов Гаврила
0 голосов
Завтрак: чашка кофе, ломтик сыра 20-40 грамм.

Перекус: апельсин.

Обед: 100 грамм куриной грудки, приготовленной на пару, 200 грамм отварной цветной капусты

Ужин: 200 грамм квашеной капусты + яблоко.
8 лет назад от Ирина Мель

Связанные вопросы

4 ответа
Что приготовить из:. картошки, моркови , огурцов, кабачков, яиц, мука серая ( Супа не предлагать)
12 лет назад от просто Анечка ------
1 ответ
Напишите пожалуйста подробный рецепт приготовления заварного крема (для бисквитного торта) .
12 лет назад от андрей андреевич
4 ответа
Купи 5 беляшей собери кошку! Покупаете ли вы беляши в ларьках?
10 лет назад от счетовод