Как правильно принимать клетчатку в порошке? Все пишут по-разному, а навредить себе не хочется. Поделитесь опытом!

8 лет назад от Алекс Панфенов

2 Ответа



0 голосов
Клетчатка - штука хорошая. Можно в кашу класть или в кисломолочные продукты. Столовую ложку на стакан кефира, например. Я на ночь такой коктейль делала.
8 лет назад от Светлана Макарова
0 голосов
С кефиром мешай. Или с йогуртом.
Это густая кисломолочка, ничего со дна не придётся выковыривать и давиться.
Ждём минут 15 (набухание) , едим.
Для живота будет полезне.
8 лет назад от екатерина павлова

Связанные вопросы

1 ответ
Тушеная капуста с грибами сойдёт на обед при правильном питании? Или лучше заменить грибы на морковь?
10 лет назад от Александр
2 ответа
Можно ли сделать мороженое в дом. условиях? если можно то как и из чего?
12 лет назад от Ульяна Жукова
1 ответ
Вы когда пьяный в кого превращаетесь? что пьёте? )
7 лет назад от Маша Минаева