Утро лучше начинать с чая зеленого или кофе? И так ли велик вред кофе?

Answer 1

То, что кофе полезно утром - это ошибочное мнение как выяснилось) Оно придаёт заряд бодрости, энергии. но организму с самого утра такой сильный заряд не нужен! Поэтому учёные советуют пить кофе в 2 часа дня, когда организм начинает уставать.
Зелёный чай - это очень полезная штука. Но утром, особенно с учётом того, что мы редко что-то кушаем, для организма этот чай будет не очень. Животик может заболеть! ) Проверено. ) А если уж очень хочется именно зелёного чая, то и позавтракайте плотненько)
Поэтому делаем вывод, что самый оптимальный вариант - это фруктовый чай! Доброго Вам утречка и хорошего дня! )