Что есть для роста мышц . Мне 17 лет активно занимаюсь спортом. Сейчас я питаюсь в основном кашами и супами.

Правильное питание для роста мышц
8 лет назад от Юлия

1 ответ



0 голосов
а нужно есть белок! он - основной строительный материал для мышц. филе куриное, яйца, творог, гречку (но в первой половине дня) от супов мышцы не дождетесь
8 лет назад от Юрий Кривобоков

Связанные вопросы

4 ответа
стоит ли покупать морозилку отдельно. конкретно что хорошо морозить из сезонных овощейфруктов?
8 лет назад от Алтынай Акунова
3 ответа
У меня есть еще один вопрос по поводу самогона.
10 лет назад от Леонид Николенко
1 ответ
Как вы относитесь к Шоурме
8 лет назад от Old Pew [Codename: 47]