Как узнать сколько весит пища которую я собираю поесть? без кухонных весов

Я худею и мне надо знать сколько калорий, а чтобы узнать скок калорий мне надо знать скок грамм в этой пищи. К примеру картошку пожарила, откуда мне знать скок там грамм?
8 лет назад от Александр Костенко

2 Ответа



0 голосов
Возьми тарелочку маленькую глубокую или контейнер для свч там обычно указан объем тебе желательно не боле 300 гр, либо ложкой столовой в ней где-то 18-20гр
8 лет назад от Макс Журавлев
0 голосов
есть лопатка деревянная для сковородок? кладёшь её на карандаш, на широкую сторону ставишь еду, на узкую рюмки с водой, только вес рюмок хоть примерно знать надо
8 лет назад от Ольга Саранцева

Связанные вопросы

2 ответа
Что вы не будете есть в новый год кроме чёрной икры и овсянной каши?
3 года назад от Батырхан Карабаев
3 ответа
Вкусная подлива без мяса. Расскажите, как готовите.
3 года назад от HairyPussyFucking
1 ответ
Что вы обычно хаваете на завтрак?
10 лет назад от Прасковья Тулупова