Овсяные хлопья или овсяная крупа? Что лучше?

Долгое время я ел с на завтрак овсяные хлопья (не каши-минутки) , но недавно прочитал, что овсянка (крупа) , гораздо лучше, но её готовят около часа, так что же всё-таки выбрать?
8 лет назад от Bre

1 ответ



0 голосов
Зерна боле насыщенные, богаты микроэлементами и полезне для фигуры.
Я варю овсянку с вечера, чтобы не морочиться утром. Потом просто разогреваю в микроволновке, разницы не чувствую: свежая или разогретая.
8 лет назад от Сергей Сошников

Связанные вопросы