Что делать? Когда я глотаю овощи из меня обратно хояет вылезти! Мне трудно есть их, но надо научиться, чтобы похудеть

Как научиться легко есть овощи такие как баклажан
8 лет назад от Артем Ангелов

2 Ответа



0 голосов
чтобы похудеть необязательно есть овощи. Ешьте курицу, нежирное мясо, пейте зеленый чай. Главное делать небольшие порции и пять шесть раз в день, не меньше. Утром каша обязательно. Постную рыбу. Исключить копчености, сладкое, мучное.
8 лет назад от олег сорокин
0 голосов
Ешь те овощи которые любишь, а заставлять себя есть продукты которые ненавидишь это пытка, ну если только очень надо то режь мелко и запей водой как лекарство
8 лет назад от Азамат Бикбов

Связанные вопросы

1 ответ
Солнцеды , где вы берёте витамины и микроэлементы ? Как вы ходите в туалет ? Помогите , я уже Свечусь )
1 год назад от Александр Абрамов
1 ответ
можно ли вместо масла во фритюрнице использовать воду, например, для варки макарон?
11 лет назад от АЛЕКСЕЙ СМИРНОВ
2 ответа
Холодные летние супы. Ваш выбор?
7 лет назад от анна леонтьева