Какие спортивные добавки лучше брать для начинающего спортсмена?

Answer 1

Прописанные спортивным врачом. Для "совсем начинающего" - тренером. Для вас - побольше белковых продуктов на ночь и побольше углеводных с белком утром и вечером. А до добавок вам ещё как до Китая ползком с Новой Земли.

Answer 2

Помню во времена когда наши ровесники были пацанами и модно было ходить в качалку и иметь накачанное тело, они пороли ( в буквальном смысле слова! ) молочную смесь Малыш. Говорили, что действовало, как добавка и усилитель.