Чем полезна или вредна хурма? И сколько е можно сьедать в день?

Answer 1

Ну любой фрукт не бывает вреден (если , конечно, на него нет аллергии) хурма содержит огромное количество пектинов и протопектинов. и еще железа и йода, хурму обычно рекомендуют при заболвании щитовидной железы, много не надо, но и когда хочется. и Вы е любите, то ешьте на здоровье.