как снижаете каллорийность привычных блюд?

Answer 1

Зачем? Калории необходимы организму как и витамины, белки, жиры. Просто я не жру все подряд, ем то, чего и когда захотелось. А уж что захотелось - смачный кусок свиной отбивной, или свежий овощной салат, это уже мой организм решает. Сейчас вот буженинку буду запекать, в час-два ночи будет готова, пока будет запекаться, аджику сделаю, кртошку пожарю. Поем и сытая и довольная пойду спать )