Что делать чтобы пропал аппетит ?

Answer 1

Будете голодать, поправитесь еще сильне. Голодать при похудении нельзя. Аппетит нужно просто обманывать, есть что то малокалорийное, но большое по объему. Аппетит пропадает только у нездоровых людей, у здорового он должен быть, это нормально.

Answer 2

Часто путают понятия "аппетит" и "голод". Аппетит это желание съесть что-то вкусное, не потому, что нужно чувство сытости получить, а потому что хочется насладиться едой. Голод же это физиологическое состояние организма, сигнализирующе о нехватке некоторых веществ в организме. Чтобы пропал именно аппетит, настройте своё психологическое состояние. Обязательно нужно научиться получать другие виды удовольствия (спорт, прогулка, приятное общение, творчество) .