Все о еде
Войти
Регистрация
Сколько калорий в шаурме?
Качаюсь, сейчас набираю массу и хотелось бы узнать, сколько калорий в шаурме.
Задумался может быть после тренировки покупать шаурму, вроде все там есть, белки, углеводы.
7 годов
назад
от
Alex Polishchuk
3 Ответы
▲
▼
0
голосов
Смотря какая шаурма, размер, состав, пропорции. Если вы на пп, то лучше делать её самостоятельно, ведь в той, что в кафе используется жирное мясо и жирный соус, белка получается немного, а углеводы быстрые. Не самый лучший вариант, если качаетесь
7 годов
назад
от
Анна Шувалова
▲
▼
0
голосов
Около 500. Следует учитывать что это типичная фастфудная еда, много углеводов с жирами и мало белка. Прирост массы сала гарантирован) Для "набора массы" без стероидов, по белку достаточно и пол пачки творога в день, к обычному рациону.
7 годов
назад
от
Sponge Bob Square Pants
▲
▼
0
голосов
Ой-ей, белки то белками, но там майонез, читай- трансжиры, притом всё это содержимое может быть несвежим. Уж если готовое покупать- то лучше что то понятное- мясо, рыбу, птицу и отдельно овощи.
7 годов
назад
от
Ксения Данилова
Связанные вопросы
1
ответ
Что испечь недорогое? срочно.
3 годов
назад
от
Тамара Горовая
1
ответ
Я по пьяни купил мясо не могу понять что из него приготовить. Картинка
5 годов
назад
от
полина долинина
4
ответов
Чем так полезно козье молоко? Что в нем такого содержится и для чего оно полезно?
12 годов
назад
от
TitaN