Все о еде
Войти
Регистрация
Что делать? За неделю я сьел 5 кг замороженной малины, это сколько я получил витаминов?
7 годов
назад
от
Настёнка
1 ответ
▲
▼
0
голосов
витаминным составом:
витамин А и бета-каротин;
витамин С;
витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12;
витамин Е;
витамин Н (биотин) ;
витамин Р.
Также нужно сказать о богатом нутриентном балансе:
кальций;
магний;
железо;
кобальт;
бор;
медь;
цинк;
фосфор;
калий.
витаминов вы съели как суточную дозу . чтобы суточная доза попала в организм надо её килограммами есть. так же и с творогом. 2 кг творога в день и суточная доза обеспечена.
7 годов
назад
от
marina getmanets
Связанные вопросы
7
ответов
Как вы думаете, блюда из печени или куриных сердечек вкусные если их есть холодными?
13 годов
назад
от
Ирина Кузьмина
2
ответов
обязательно ли святить на пасху куличи и яйца? А если не посветишь, что будет?
11 годов
назад
от
)))Tatyana)))
2
ответов
Подскажите самый простой рецепт бисквита, пожалуйста.
10 годов
назад
от
Константин Нестеров