Человек в день должен выпивать 2 литра воды. У меня вопрос такой, а чай (без сахара) может входить в эти 2 литра ?

1 ответ

0 голосов

Конечно!
Так же в овощах много воды (огурцах, к примеру) , фруктах, в супчиках!
И старайтесь не следовать модным советам о том, что нужно определенное количество воды выпивать в день! Пейте столько, сколько вам надо, а то потом могут быть ужасные отеки, болезни почек и прочая бяка