Если поесть в 9. Можно ли поесть плотно в 9 часов. P. S Обычно так не делаю. Можно ои поправиться за один раз?

Answer 1

Конечно же. Здесь от времени не зависит. Это все полная чушь, что после 6 есть нельзя, но вот тот факт, что вы поедите очень плотно и то, что вы ели на протяжении этого дня скажется на весе. Не важно в какое время. Важно сколько калорий вы съели за целый день и какой у вас обмен веществ.