Можно ли чуть скинуть вес если заменить хлеб на лебцы

8 лет назад от Наталья Трескова

2 Ответа



0 голосов
Можно, найдите для себя наиболе приятные по вкусу, мне нравятся тонкие ржаные с содержанием отрубей! Ешьте больше овощей исключая картофель, сведите к минимуму сладкое, если не можете отказаться совсем позволяйте во время завтрака!
8 лет назад от Юра Ткаченко
0 голосов
Я так делала - ну никак! Стала вместо макарон, супов, картошек заменять капустой, винигретами. вот тут то и стало получаться. мясо отварное птицы раз в неделю, рыбу раз в неделю. яйцо 3 шт. раз в неделю. И травяные чаи. )
8 лет назад от Сергей Воронков

Связанные вопросы

2 ответа
что можно приготовить в духовке из курицы, подскажите рецептик
12 лет назад от Maniachka
2 ответа
Помогите составить праздничное меню.
7 лет назад от Юлиус
3 ответа
начинка для лаваша.
8 лет назад от Анна Мелихова