можно ли есть хлеб на сушке

8 лет назад от Sergey Kupriyanov

1 ответ



0 голосов
. разделять еду на порции, например: во время ужина не есть всю тарелку макарон за 1 раз, а разделить на 2-3 маленьких порций
2. Не есть жареного и не употреблять масла и мучное
Начни качать пресс и бегать 3 км в день!
вот самая норм сушка, больше ничего не надо, это дибилизм
8 лет назад от Anastasie

Связанные вопросы

2 ответа
1 год назад от Татьяна Румянцева