Как распределить прием пищи?

Имею перед собой яичный белок, рыбий жир и кашу, ну и суп например. С чего начать и чем закончить прием? Независимо спортсмен я или нет.
8 лет назад от Илюха

1 ответ



0 голосов
На завтрак каша.
В обед суп, после приема пищи ложка рыбьего жира, можно запить водой.
После обеда выждать примерно 2 ч. и желателен еще небольшой перекус.
Ужин белок + овощи
8 лет назад от Ольга Фасылова

Связанные вопросы

1 ответ
Чем вы обычно перекусываете в течении дня?
3 года назад от Анастасия Антипова
2 ответа
как сделать зажарку для вареников подскажите как сделать зажарку для вареников с картошкой )
9 лет назад от Петр Званин
1 ответ
Если вам придется скушать что-нибудь радиоактивное - с ураном, плутонием - то что конкретно вы предпочтете?
1 год назад от TishaMoreira