Как распределить прием пищи?

Имею перед собой яичный белок, рыбий жир и кашу, ну и суп например. С чего начать и чем закончить прием? Независимо спортсмен я или нет.
7 годов назад от Илюха

1 ответ

0 голосов
На завтрак каша.
В обед суп, после приема пищи ложка рыбьего жира, можно запить водой.
После обеда выждать примерно 2 ч. и желателен еще небольшой перекус.
Ужин белок + овощи
7 годов назад от Ольга Фасылова

Связанные вопросы

2 ответов
У вас в магазинах нормально обстоят дела с картошкой?
3 годов назад от ВСЕ МОЖЕТ БЫТЬ
1 ответ
Знает ли кто рецептик супа из пшеничной крупы?
8 годов назад от Angel Black
1 ответ
Деликатный вопрос) Чем привлекает Вас приготовление пищи?
2 годов назад от Элина Чурагулова