Как распределить прием пищи?

Имею перед собой яичный белок, рыбий жир и кашу, ну и суп например. С чего начать и чем закончить прием? Независимо спортсмен я или нет.
8 лет назад от Илюха

1 ответ



0 голосов
На завтрак каша.
В обед суп, после приема пищи ложка рыбьего жира, можно запить водой.
После обеда выждать примерно 2 ч. и желателен еще небольшой перекус.
Ужин белок + овощи
8 лет назад от Ольга Фасылова

Связанные вопросы

2 ответа
свежая выловленная корюшка, очищенная, без голов и хвостов - как её замариновать?
10 лет назад от poodly
1 ответ
эл. шкаф Bocsh. Нужен ли предварительный разогрев?
7 лет назад от Любовь Александровна
2 ответа
А Твой Мужчина - Чем сегодня будет Ужинать , ? Что будеть Пить , )
12 лет назад от Та Самая