Своими словами объясните что такое сбалансированное питание

Answer 1

Это когда вместе с продуктами которые Вы едите, Вы получаете одновременно белки, жиры, витамины. углеводы и остальнве жизненно необходимые организму вещества.

Answer 2

Это когда ваш рацион и порядок приема продуктов (например, с деление по времени суток или дню недели) сответствует потребностям вашего организма. И не голодный ходите, и тело не набирает лишнего. И нет дефицита необходимых для здоровья веществ.