Нормальный-ли завтрак? Йогурт Даниссимо с шариками, яблоко, чай Что добавить или убрать?

Answer 1

В йогурты добавляются загустители и всякая шняга, от которой можно нефигово так поправиться, если слишком часто есть. Лучше завтракай яичницей, или чем-нибудь ещё натуральным. А если ты ещё и жаворонок, голодная по утрам, то лучше завтракать полноценно кашей с чем-нибудь, хоть с тем же яйцом. После каши есть захочется нескоро, а для здоровья - одна польза (если, конечно, каша будет нормальной, а не из пакетика)