какой должен быть банановый десерт с кефиром?

Answer 1

Ингредиенты:
Кефир обезжиренный: 300 грамм
Мед: 40 грамм
Желатин 15-20 гр (по желанию)
Бананы спелые мягкие: 2 штуки
Приготовление:
1) . Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2) . В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак. 3) . Чтобы было удобно его резать на кусочки, то выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод. Забываем на 4 часа про наше блюдо