будет ли курица полезне если е пожарить на оливковом масле? на правильном питании ну вот до жути захотелось жареного.

Answer 1

Не будет. Кроме того оливковое масло не используется для жарки, на нем продукт пригорает. это масло для салатов, супов, печеных овощей. Если вы устали от вареных продуктов, то курицу вы можете потушить или запечь, во втором варианте по калорийности она не уступает вареной.

Answer 2

Запечь может? Корочка будет, постороннего масла и жира не будет. И слезайте с диет ( если не по медицинским показаниям) , куда полезне съесть что то вкусное раз в день, чем давиться "полезной" едой строго по графику.