Привет) помогите мне пожалуйста поправиться! напишите мне какую нибудь диету кто знает)

Question

Я очень хочу поправиться и набрать вес! Ем много и часто, но чего то ни как! может кто знает определённую диету! ?

Answer 1

Попробуйте есть на ночь и калорийные продукты, например сладкий чай с булочкой, но обязательно на ночь. Макароны как одно из основных блюд.

Answer 2

Модельная диета (3-5кг за 3 дня)
 
продолжительность диеты 3 дня.
 
меню:
утро - яйцо всмятку.
через 2, 5 часа (3 часа) - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.
ещё через 2, 5 часа (3 часа) - столько же чая и творога.
 
и на этом всё.
 
за это время можно потерять 3-5 кг.
 
испробована, реальная! помогла