Какими продуктами можно заменить соль?

Question

Я очень люблю соленые продукты: чипсы, копченый сыр и т. д. вобщем ем все что соленое, сладкое не люблю но знаю что сладкоежкам можно заменить сладкое фруктами так как там тоже содержится сахар, а вот чем можно заменить соленые продукты? Просто ем соль в больших количествах, переживаю за почки но отказаться от соли не получается

Answer 1

я тоже был соляной маньяк) ты попробуй снижать постепенно кол-во соли.
я так дошел до того что перестал гречку солить и яйца вареные. вобще.
ну и соли меньше стал в разы употреблять. мне теперь есть разница реально малосольная рыба или нет. съем пол кусочка и уже не хочется.
попробуй.

Answer 2

Заменить нельзя, только уменьшить количество. В старые времена, кстати, соль была дорога и е иногда заменяли золой. Нечто похоже сейчас продается в магазинах, "черная соль" называется. Но, предположим, вы е найдете и салаты будете черной солью присаливать. А вот как вы собираетесь соль в чипсах и сыре заменять?