Необходимы продукты питания для человека

Ребят, перечислите пожалуйста продукты питания необходимые для человека, если человек допустим при этом 1 - 2 раза посещает тренажерный зал.
Только не слишком много, самые вот необходимые, которые так же полезны для здоровья.
7 лет назад от Вассо Кошкин

1 ответ



0 голосов
на самом деле, человеку всего-то в день нужно 20 грамм белка, ибо он даже при тяжелой трудной работе в день тратит 15 грамм белка. Все зависит от того, на сколько человек озабочен едой. Существует много людей, которые едят только фрукты и живут прекрасно.
7 лет назад от Юлия Поселягина

Связанные вопросы

1 ответ
Сильно ли меняется калорийность продуктов в зависимости от способа приготовления?
1 год назад от Сархан Гасымов
9 ответов
Как правильно по технологии заваривать чай? В пакетиках или же рассыпной, зеленый, черный или же каркадэ?
12 лет назад от Марина Языкова
5 ответов
Сколько нужно варить телячье сердце? И можно ли его бульон потом использовать для супа?
12 лет назад от мари мари