А Вы как следите за здоровой пищей? Что исключаете? Что, наоборот, стараетесь есть?

Answer 1

Питание должно быть разнобразным, приносящим удовольствие.
Едим всё, но в меру, ничем не злоупотребля.
Люблю подрумяненный в тостере хлеб разных сортов.

Answer 2

ну что мне за ней следить, посудите сами. я ем все что хочется 5 раз в день, каждые 3 часа, грамм по 150 или меньше - больше не хочется. Захочется мяса - съем, захочется рыбы - туда же. чаще хочется овощей или молочки. А еще чаще - ничего не хочется, чайку или водицы - и в библиотеку)

Answer 3

Поменьше жира, майонезу - нет, свинине - нет, после 7 вечера - только овощи или нежирная рыба в ресторане, никаких пирожных и десертов, жареное на масле заменяется на гриль

Answer 4

Не ем жареное, жирное, копченое, из консервации только компоты (домашние) , не пью газированные напитки, из алкоголя только хороше вино или домашнюю слабоалкогольную настойку (очень и очень редко) , не ем майонез, редко кетчуп.

Answer 5

Я за здоровой пищей не слежу она за мной сама следит . Только мне захочется свининки так филе трески мне прям из холодильника орет :"Тебе что жрать нечего ! ? "Только мне захочется имбирных пряников, но как посмотрю в глаза морковке так тотчас мне становится стыдно за свои похотливые желания . Так и живем мы со здоровой пищей в согласии и гармонии С любовницами своими пивасиком и чипсами встречаемя очень редко и так чтобы здоровая пища этого разврата не видела. Иначе оскорбится жестоко и уйдет от меня оставив наедене с дошираком и колой