Как питаться сбалансировано, чтобы не чувствовать нехватку витаминов, если.

даже не знаешь, какие продукты и в каком кол-ве нужны?
8 лет назад от Марина Самарина

1 ответ



0 голосов
Вспомните, как вас кормили в детском саду или в лагере, например. Завтрак - каша, обед, супчик, второе, салат, компот, полдник, ужин, кефир. Порции маленькие, но меню довольно разнобразное, повторяется примерно раз дней в десять - в две недели.
8 лет назад от серёга75

Связанные вопросы

1 ответ
Почему холодец сначала ели, а потом его пили (в смысле холодец) ?
8 лет назад от Sane4ka
1 ответ
Как живут вегетарианцы? Я если один день не поем мясо или рыбу, мне плохо становится, голова кружится.
7 лет назад от pavel velmizov
2 ответа
Как сделать селедку без шубы?
4 года назад от A na